Olakšava probavu i oslobađa tijelo od viška tečnosti…
Prema mišljenju istraživača, celer može da smanji nivo holesterola i to ako jedete samo dvije stabljike na dan. Celer, takođe, pomaže u izlučivanju žučne kiseline koja uklanja holesterol iz tijela.
Sok stabljike celera pun je hranjivih materija te spada među najzdravije tečnosti koje biste mogli unijeti u tijelo. Zbog toga, uravnotežuje pH vrijednost organizma koji je zbog industrijski prerađene hrane često zakiseljen.
Pročitajte čemu sve pomaže:
Listovi celera bogati su vitaminom A, dok su peteljke izvrstan izvor vitamina B1, B2, B6 i C, puni su kalijuma, folne kiseline, kalcijuma, magnezijuma, gvožđa, fosfora, natrijuma i esencijalnih aminokiselina.
Tu su i biljni hormoni te vrlo vrijedna eterična ulja koja daju celeru specifičan miris. Ova ulja posebno dobro djeluju na nervni sistem i umiruju. Zanimljivo da je celer bogat natrijumom koji je drugačiji od soli koju obično koristimo u kuhinji.
Naime, kuhinjska so sastoji se od netopivih anorganskih spojeva koje dovode do razvoja proširenih vena, oštećenja arterija i drugih bolesti. Sa druge strane, natrijum iz celera je topiv u vodi te ga tijelo može bolje iskoristiti te istovremeno održati hidratantnost ćelija.
Pomoć kod probave:
Posebne hranjive materije iz vlakana celera pomažu pokretljivost crijeva. To celer čini prirodnim laksativom koji pomaže da se oslobodite zatvora. Pomaže opuštanju i nerava iscrpljenih farmaceutskim laksativima.
Diuretik:
Kalijum i natrijum u celerovom soku su snažni regulatori koji stimulišu proizvodnju urina i tako pomažu kod oslobađanja tijela od viška tečnosti.
Nesanica:
Minerali i eterična ulja u celerovom soku imau smirujući učinak na nervni sistem, što je korisno za one koje muči nesanica. Visok nivo magnezijuma pomoći će da se opustite i utonete u umirujući san.
Mršavljenja:
Ispijanje celerovog soka tokom dana pomaže kod obuzdavanja želje za slatkim. Punite želudac, ali ne unosite kalorije.
Zdrav se**ualni nagon:
Celerov sok biće od koristi onima koji pate od slabe se**ualne želje, ali istovremeno ne uzrokuje neobuzdanu želju, kao što je slučaj sa nekim farmaceutskim pripravcima. Celer balansira sistem. Celer se može slobodno miješati sa drugim voćnim i povrćnim sokovima, na primjer sokom šargarepe, jabuke ili krastavca.
$(".comment-click-8659").on("click", function(){
$(".com-click-id-8659").show();
$(".disqus-thread-8659").show();
$(".com-but-8659").hide();
});
// Infinite Scroll
$('.infinite-content').infinitescroll({
navSelector: ".nav-links",
nextSelector: ".nav-links a:first",
itemSelector: ".infinite-post",
loading: {
msgText: "Loading more posts...",
finishedMsg: "Sorry, no more posts"
},
errorCallback: function(){ $(".inf-more-but").css("display", "none") }
});
$(window).unbind('.infscr');
$(".inf-more-but").click(function(){
$('.infinite-content').infinitescroll('retrieve');
return false;
});
if ($('.nav-links a').length) {
$('.inf-more-but').css('display','inline-block');
} else {
$('.inf-more-but').css('display','none');
}
// The slider being synced must be initialized first
$('.post-gallery-bot').flexslider({
animation: "slide",
controlNav: false,
animationLoop: true,
slideshow: false,
itemWidth: 80,
itemMargin: 10,
asNavFor: '.post-gallery-top'
});
$('.post-gallery-top').flexslider({
animation: "fade",
controlNav: false,
animationLoop: true,
slideshow: false,
prevText: "<",
nextText: ">",
sync: ".post-gallery-bot"
});
});