Zdravlje

ŽITARICA ZLATA VRIJEDNA: Reguliše probavu i crijevnu floru, štiti srce, čisti organizam…

Reguliše probavu i crijevnu floru, štiti srce, čisti organizam…

Uvrstite ovu žitaricu u svoju svakodnevnu ishranu i poboljšajte svoje zdravlje. Proso je žitarica koja je bogata mnogim hranjivim materijama, vitaminima B grupe, vlaknima i mineralima od kojih su neki gvožđe, magnezijum, fosfor i kalijum.

Sadrži 15% belančevina i ima blagotvorni učinak na probavu, a reguliše i crevnu floru. Takođe štiti srce i čisti organizam. Prosena kaša je odličan izbor za doručak.

Sastojci za 1 osobu:

– 250ml vode

– 1 jabuka

– 3 kašike prosa

– malo soli

– smeđi šećer

– cimet

– mleko (po potrebi)

Priprema i primjena:

U vodu stavite jabuku iseckanu na kockice i pustite da zavri. Dodajte proso, so i šećer, pa kuvajte oko 10 minuta. Ako je potrebno, na kraju dodajte malo mleka. Umešajte cimet i po želji dodajte bademe i voće.

To Top
$(".comment-click-13675").on("click", function(){ $(".com-click-id-13675").show(); $(".disqus-thread-13675").show(); $(".com-but-13675").hide(); }); // Infinite Scroll $('.infinite-content').infinitescroll({ navSelector: ".nav-links", nextSelector: ".nav-links a:first", itemSelector: ".infinite-post", loading: { msgText: "Loading more posts...", finishedMsg: "Sorry, no more posts" }, errorCallback: function(){ $(".inf-more-but").css("display", "none") } }); $(window).unbind('.infscr'); $(".inf-more-but").click(function(){ $('.infinite-content').infinitescroll('retrieve'); return false; }); if ($('.nav-links a').length) { $('.inf-more-but').css('display','inline-block'); } else { $('.inf-more-but').css('display','none'); } // The slider being synced must be initialized first $('.post-gallery-bot').flexslider({ animation: "slide", controlNav: false, animationLoop: true, slideshow: false, itemWidth: 80, itemMargin: 10, asNavFor: '.post-gallery-top' }); $('.post-gallery-top').flexslider({ animation: "fade", controlNav: false, animationLoop: true, slideshow: false, prevText: "<", nextText: ">", sync: ".post-gallery-bot" }); });